ضعف و سرگیجه جزو مشکلاتی هستند که از عوارض و علائم فشار خون پایین بوده و سبب می‌شوند تا فرد به زمین‌خورده و قسمت‌های مختلف بدن وی آسیب ببیند.

علائم فشار خون پایین

 به‌طورکلی فشارخون معمولی از یک محدوده مشخصی برخوردار است؛ ازاین‌رو اگر فشار خون یک فرد سالم از آن محدوده بیشتر و یا کمتر یا شود، می‌تواند عواقب خطرناکی را به دنبال داشته باشد. بهترین فشار خون برای یک فرد بزرگسال، مطابق با جدول فشار خون، ۱۲۰ روی ۸۰ میلی‌متر جیوه است؛ بنابراین اگر دستگاه فشارسنج، اعدادی را نشان دهد که کمتر از این محدوده باشد، به این معناست که فرد دچار افت فشار شده است. البته به این نکته نیز توجه داشته باشید که این محدوده با توجه به شرایط مختلف افراد قابل تغییر خواهد بود. از جمله این شرایط می‌توان سن، وضعیت سلامت جسمانی، فعالیت‌های روزانه، بارداری و… را نام برد. 

به‌هرحال این امکان وجود دارد که فشار خونی که برای یک فرد، نرمال تلقی می‌شود؛ برای دیگری افت فشار خون و یا بالعکس تلقی شود. پس فشار خون پایین با توجه به تمام این محدودیت‌ها، سنجیده می‌شود. هدف ما از نوشتن این مقاله بررسی علائم فشارخون پایین و راه‌های درمان آن است؛ پس اگر خود و یا اطرافیانتان با این مشکل روبه‌رو هستند تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. 

علائم فشار خون پایین

علائم فشار خون پایین

گاهی ممکن است که فردی دچار افت فشار شده باشد، اما هیچ علائمی نداشته باشد. به‌صورت کلی شخصی که فشار خون پایین را به‌صورت مداوم و مکرر تجربه کند، علائمی مانند سرگیجه، سردرد، حالت تهوع عدم تمرکز، خستگی، مشکلات بینایی و غش را به همراه خواهد داشت. 

 حتماً این سؤال در ذهنتان به وجود آمده است که علائم فشارخون پایین چیست؟ در پاسخ به این سؤال باید بگوییم که اگر فشار به‌صورت ناگهانی و یا بسیار شدید افت داشته باشد، فرد علائمی مانند رنگ پریدگی، نبض ضعیف اما تند، عرق سرد و تنفس کم‌عمق و سریع را تجربه خواهد کرد. علائم فشار خون پایین در هر فرد با توجه به شرایط، متفاوت است. 

 بیشتر بخوانید: علائم فشارخون بالا

عوارض فشار خون پایین

 چنانچه فشار خون پایین به‌صورت گذرا و بدون علامت باشد، هیچ گونه خطری به همراه نخواهد داشت؛ اما اگر به‌صورت طولانی‌مدت اتفاق افتد و کم‌کم نشانه‌هایی که در بالا به آن اشاره شد را به همراه داشته باشد، می‌توان گفت که فرد دچار افت فشار خون شدید شده و باید منتظر عوارض آن شد. در چنین حالتی، اختلال در خون رسانی به اعضای مختلف بدن نیز مشاهده می‌شود که احتمال آسیب رسیدن به آن اعضا را به حداکثر می‌رساند.

 از جمله عوارض مهم و خطرناکی که در اثر فشار خون پایین ایجاد می‌شوند، می‌توان به حمله قلبی، آسیب به کلیه‌ها، شوک و یا سکته اشاره کرد. 

در کنار عوارضی که با افت فشار خون، به‌صورت مستقیم ایجاد می‌شوند عوارض جانبی دیگری نیز ممکن است برای فرد مبتلا، پیش آید. ضعف و سرگیجه جزو مشکلاتی هستند که از عوارض و علائم فشار خون پایین بوده و سبب می‌شوند تا فرد به زمین‌خورده و قسمت‌های مختلف بدن وی آسیب ببیند.

 

عواملی که در کاهش فشار خون مؤثر هستند 

پایین رفتن فشار خون یک امر عادی بوده و ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. عوامل بسیاری وجود دارد که منجر به بروز این اتفاق می‌شوند؛ در ادامه مهمترین عواملی در کاهش فشار خون مؤثر هستند را به شما معرفی خواهیم کرد. 

 

افزایش سن

همه ما می‌دانیم که بیماری فشار خون، افراد بزرگسال و علی الخصوص سالمندان را بیشتر به خود درگیر می‌کند. علت این امر را می‌توان تغییرات جسمی و روحی گوناگونی دانست که در اثر افزایش سن در افراد ایجاد می‌شود. ضعیف شدن قوای بدن، ابتلا به بیماری‌های مختلف، مصرف داروهای گوناگون و قرار گرفتن در معرض فشارهای روحی را می‌توان از جمله این تغییرات به‌حساب آورد.

 

بارداری

 خانم‌های باردار، گروهی هستند که معمولاً در برهه‌ای از زمان، فشار خون پایین را تجربه می‌کنند. این حالت معمولاً تا هفته ۲۴ بارداری ادامه دارد که در اغلب موارد امری بی خطر محسوب می‌شود؛ اما بهتر است که بانوان باردار با علائم فشار خون پایین آشنا بوده و از کنترل آن غفلت نکنند.

 بیشتر بخوانید: تاثیر تغذیه بر فشارخون

کم آبی بدن

 کم آب و یا دهیدراته شدن بدن یکی دیگر از عواملی است که موجب بروز مشکل افت فشار خون می‌شود. عدم نوشیدن آب کافی در طول روز، اسهال و استفراغ، خونریزی شدید و… می‌تواند باعث کم آبی بدن شود. 

آلرژی 

علائم فشار خون پایین در افرادی که مبتلا به آلرژی شدید یا آنافیلاکسی هستند نیز مشاهده می‌شود. عوامل بسیاری می‌تواند منجر به آلرژی در فرد شود، از مهمترین این عوامل می‌توان تغذیه نامناسب، مسمومیت، نیش حشرات، تنفس هوای ناسالم و … را نام برد. 

عفونت شدید، کم خونی و یا از دست دادن خون زیاد، بیماری‌های قلبی و عروقی، مشکلات غدد درون ریز بدن، تغذیه نادرست و کمبود ریزمغذی‌های بدن نیز از دیگر عوامل موثر در کاهش فشار خون به شمار می‌روند. 

 

راه ‌های درمان فشار خون پایین 

علائم فشار خون پایین چیست

 همه با بیماری‌های مربوط به فشار خون آشنا هستیم، زیرا جزو مشکلاتی است که تقریباً اکثر افراد را درگیر می‌کند. این بیماری زمانی به وجود می‌آید که یک فرد مداوم دچار افزایش یا کاهش فشار خون شود. افت فشار خون حالتی است که می‌تواند برای هر فردی در هر سن و شرایطی پدید آید؛ از این رو معمولاً به‌عنوان یک بیماری جدی تلقی نمی‌شود؛ اما اگر فردی به‌صورت مکرر دچار افت فشار خون شود و بیشتر علائم فشار خون پایین را داشته باشد، بایستی تحت نظر پزشک رفته و درمان گردد. 

گاهی اوقات نیز وضعیت زیاد جدی نیست و با راه‌های درمان فشار خون پایین در منزل می‌توان به‌راحتی با این مشکل مقابله کرد. در ادامه چند نمونه از درمان فوری فشار خون پایین را مورد بررسی قرار خواهیم داد. 

 

بالا بردن پاها 

به شخصی که دچار افت فشار خون شده کمک کنید تا به‌آرامی دراز بکشد، طوری که پاها بالاتر از سر قرار گیرند. این عمل موجب می‌شود تا خون‌رسانی آسان‌تر انجام شود و در نتیجه فشار خون به حد نرمال برسد. 

استفاده از نمک

 بهترین راهکار برای درمان فشار خون پایین در منزل، خوردن نمک است؛ چراکه نمک به‌سرعت می‌تواند فشار خون را بالا ببرد. 

خوردن شیرینیجات

 جالب است بدانید که علاوه بر نمک، خوردن شیرینی نیز فشار خون را بالا می‌برد. پس می‌توانید برای درمان فوری افت فشار، از یک لیوان آب قند کمک بگیرید.

 خوردن شربت و دمنوش خانگی 

 شربت عسل و زنجبیل، عرق یا دمنوش شیرین بیان، چای دارچین و دمنوش جینسینگ نیز از دیگر مواردی هستند که می‌توانید آن‌ها را برای درمان افت فشارخون در منزل مورد استفاده قرار دهید.

کلام آخر

در کنار سایر اصلاحاتی که در بالا به آن اشاره کردیم، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم نیز می‌تواند به میزان قابل توجهی سطح فشار خون را تنظیم کرده و به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، افزودن برخی از مواد غذایی مثل سبزیجات برگ‌دار، ماهی‌های چرب، هویج، انواع توت‌ها، عدس، لوبیا، دانه‌ها و مرکبات به وعده‌های غذایی و یا میان وعده‌ها می‌تواند به شما در رسیدن و حفظ سطح نرمال فشار خون کمک کند. 

ما در این مقاله از سایت پیام دیابت سعی کردیم تا اطلاعات جامع و مفیدی را در مورد علائم فشار خون پایین و راه‌های درمان آن به شما ارائه دهیم، امیدواریم که مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد. 

سوالات متداول

علائم فشار خون پایین چیست؟

علائم فشار خون پایین ممکنه شامل سرگیجه، سردرد، حالت تهوع، عدم تمرکز، خستگی، مشکلات بینایی و غش باشه. در برخی موارد شدیدتر می‌تونه علائمی مثل رنگ پریدگی، نبض ضعیف اما تند، عرق سرد و تنفس سریع و کم‌عمق داشته باشه.

 

چه راه‌هایی برای درمان فشار خون پایین وجود داره؟

برای درمان فوری فشار خون پایین می‌تونید از روش‌هایی مثل بالا بردن پاها، مصرف نمک، خوردن شیرینیجات، شربت و دمنوش‌های خانگی مثل عسل و زنجبیل، دمنوش شیرین بیان، چای دارچین و دمنوش جینسینگ استفاده کنید.

 

چه عواملی می‌تونه باعث کاهش فشار خون بشه؟

عواملی مثل افزایش سن، بارداری، کم‌آبی بدن، آلرژی، عفونت شدید، کم‌خونی، بیماری‌های قلبی، مشکلات غدد درون‌ریز بدن، تغذیه نامناسب و کمبود ریزمغذی‌های بدن می‌تونه منجر به کاهش فشار خون بشه.

 


نویسنده :
29 21:30:00 دوشنبه، 18 تیر 1403




ثبت نظر جدید



نظر شما در مورد این مطلب :

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای خواندن این مطلب راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.

در این قسمت میتوانید سفارشات خود را پیگیری کنید:
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کالا
ارسال به سراسر کشور
پرداخت آنلاین با کارت های شتاب
امکان پرداخت در محل

در این قسمت میتوانید سفارشات خود را پیگیری کنید:

معرفی مرکز پیام دیابت 
  • با توجه به شیوع بیماری دیابت در ایران و با وجود مشکلات فراوان در این زمینه مرکزاطلاع رسانی پیام دیابت برای اولین بار در ایران اقدام به خدمات رسانی وسیع و گسترده ویژه افراد دیابتی نموده به گونه ای که این افراد بتوانند تمام خدمات و نیازهای خود را با بهترین کیفیت و کمترین قیمت در یک مکان متمرکز و گسترده در دسترس داشته باشند و علاوه بر آشنایی با محصولات مختلف بتوانند به راحتی آنها را سفارش دهند.

تماس با پیام دیابت

     آدرس:

    شعبه 1 شیراز میدان لیعصر روبروی درمانگاه شهید رضایی مجتمع سلمان طبقه همکف واحد 11

    شعبه 2  معالی آباد بین خلبانان و دوستان نبش کوچه 17 مجتمع نغمه

    •           پشتیبانی         09399993878
    •            09176080313           مدیریت
تمام حقوق مادی و معنوی برای وب سایت مرکز اطلاع رسانی پیام دیابت محفوظ است. 1396 - 1401