سالهاست که چای به‌عنوان یک نوشیدنی دلچسب و پرطرفدار در بین مردم ایران شناخته شده است. طعم چای کمی تلخ بوده به همین دلیل افراد آن را با قند یا مواد شیرین کننده دیگر میل می‌کنند. ازآنجایی‌که کالری قند بسیار بالا بوده و مصرف آن موجب افزایش وزن و قند خون می‌شود خیلی از افراد سعی می‌کنند که از جایگزین‌های بهتر و کم‌کالری‌تر نسبت به قندها استفاده کنند. اگر به خوردن چای علاقه‌مند هستید و دوست دارید همراه آن از بهترین جایگزین قند برای چای را استفاده کنید با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید زیرا در این مقاله قصد داریم که به معرفی ۵ مورد جایگزین قند برای چای بپردازیم.
متخصصان توصیه می‌کنند که چای را بدون قند و شکر بنوشیم یا از بهترین جایگزین قند برای چای (که در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت) استفاده کنید زیرا مصرف چای به‌تنهایی خواص فراوانی برای ما دارد اما؛ هنگامی‌که آن را با قند و شکر میل می‌کنیم مزایای طبیعی آن را تا حد زیادی کاهش می‌دهیم. به‌عنوان‌مثال شکر کالری بسیار زیاد دارد و برای افراد مبتلابه دیابت و کسانی که در رژیم لاغری هستند مناسب نیستند. قندها می‌توانند به‌سرعت انرژی را کاهش دهند اما کافئین موجود در چای باعث افزایش انرژی می‌شود به همین دلیل هنگامی‌که آن را همراه باهم میل می‌کنیم سبب کاهش انرژی نهفته در کافئین چای می‌شود.
پودر شیرین کننده رژیمی و بدون قند کامور به‌عنوان بهترین جایگزین قند برای چای به شمار می‌آید این شیرین‌کننده ظاهر طبیعی و مشابه شکر دارد و از ایزومالت ها در تهیه آن استفاده می‌شود. میزان کالری ایزومالت ها نصف شکر بوده و همچنین میزان گلوکز خون را افزایش نمی‌دهد به همین دلیل برای افراد تحت رژیم‌های لاغری و افراد مبتلا به دیابت مناسب هستند. از خواص دیگر ایزومالت ها این است که مانع از پوسیدگی دندان‌ها شده و به دلیل فیبر فراوان در آن باعث بهبود عملکرد روده‌ها می‌شود.
پودر شیرین کننده بدون قند کم کالری ساشه ای در دسته بهترین جایگزین قند برای چای قرار دارد. در تهیه این محصول از ایزومالت ها و سوکرالوزها استفاده می‌شود که همانند پودر شیرین کننده‌های رژیمی بدون قند کامور برای افراد در دوره‌های رژیم لاغری و افراد مبتلابه دیابت مناسب هستند. از فواید استفاده از پودر شیرین کننده بدون قند ساشه ای کامور این بوده که به‌راحتی در آب حل می‌شود و پایداری مناسب آن باعث شده که به‌آسانی در نوشیدنی‌های گرم و سرد قابل‌استفاده باشد. لازم است بدانید که طی تحقیقات انجام‌شده متوجه شده‌اند که سوکرالوزها کاملاً سالم و بی‌خطر هستند و تاکنون هیچ‌گونه گزارشی مبنی بر عوارض نامطلوبی مانند:
سرطان و نقص جنین از این ماده انتشار پیدا نکرده است.
بیشتر بخوانید: مربای رژیمی برای لاغری + معرفی بهترین مربای رژیمی
حبه قند بدون شکر دارچینی بیلو را میتوان به‌عنوان بهترین جایگزین قند برای چای نام برد. برای ساخت این حبه قندها از گیاه استویا استفاده می‌کنند و می‌توانیم از آن برای شیرین کردن چای، قهوه و انواع دمنوش های گیاهی استفاده کنیم؛ زیرا کالری آن صفر بوده و درنهایت ما را از ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، قلبی و عروقی دور نگه می‌دارد.
از ویژگی های حبه قند بدون شکر دارچین میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
لازم به ذکر است دارچین به کار رفته در قندهای بدون شکر دارای خواص فراوانی هستند که در زیر به چند مورد آن اشاره خواهیم کرد:
به این نکته توجه کنید که حبه قند بدون شکر دارچینی برای ورزشکاران، افراد مبتلا به دیابت و کسانی که پیرو رژیم کم کالری هستند مناسب نیز است.
در پولکی لیموعمانی بدون قند کامور از آسه سولفام به‌عنوان شیرین کننده استفاده می‌کنند که باعث می‌شود طعم و مزه طبیعی شکر و کالری کم داشته باشد به همین دلیل می‌توانیم از این پولکی به‌عنوان بهترین جایگزین قند برای چای استفاده کنیم همچنین لیمو عمانی موجود در این پولکی‌ها خواص فراوانی دارند که در زیر به چند موارد از آن اشاره خواهیم کرد:
این ماده سرشار از ویتامین C بوده به همین دلیل دم کرده آن می‌تواند برای کاهش فشارخون و چربی خون مفید باشد.
پولکی زعفرانی بدون قند یکی دیگر از انواع محصولات بدون شکر کامور بوده که میتوان آن را هم جزئی از بهترین جایگزین قند برای چایی نام برد. در این پولکی‌ها از ایزومالت ها و آسه سولفام به‌عنوان شیرین کننده استفاده می‌شود همچنین زعفران به کار رفته در آن مزایای زیادی برای سلامتی دارد که در زیر به چند مورد آن اشاره خواهیم کرد.
ما در این مقاله به معرفی بهترین جایگزین قند برای چای پرداختیم حال شما میتوانید برای حفظ سلامت خود از موارد ذکر شده یا مواد طبیعی دیگری که برای سلامتی شما مضر نباشد در کنار چای خود استفاده کنید تا بتوانید بهتر از فواید چای بهره‌مند شوید. برای خرید محصولات رژیمی و بدون قند با کارشناسان ما در وب‌سایت پیام دیابت در ارتباط باشید.
مصرف چای بدون قند و شکر به حفظ خواص طبیعی چای کمک می‌کند و مانع از کاهش انرژی ناشی از قند می‌شود. همچنین، قند و شکر کالری بسیار بالایی دارند که برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که در رژیم لاغری هستند، مناسب نیستند.
پودر شیرین کننده رژیمی و بدون قند کامور، پودر شیرین کننده بدون قند کم‌کالری ساشه‌ای کامور، حبه قند بدون شکر دارچینی بیلو، پولکی لیمو عمانی بدون قند کامور، و پولکی زعفرانی بدون قند کامور از بهترین جایگزین‌های قند برای چای هستند.
دارچین موجود در حبه قند بدون شکر دارچینی دارای خواصی همچون پیشگیری از دیابت، کاهش قند خون، حاوی آنتی‌اکسیدان فراوان، رفع خستگی و فشارهای عصبی، جلوگیری از ابتلا و کاهش فشار خون، تقویت دستگاه گوارش، کاهش وزن و لاغری، سلامت قلب و رفع چین و چروک پوست است.
دیابت در کودکان چه علائمی دارد + نحوه درمان
معرفی 9 مورد از بهترین نوشیدنی ها برای دیابتی ها
چه غذایی برای زخم پای دیابت خوبه
بهترین مولتی ویتامین برای دیابت
سنسور پایش قند خون چیست و چطور به بهبود مدیریت دیابت کمک می‌کند؟
بهترین نان برای افراد دیابتی چیست؟ معرفی بهترین نان برای افراد دیابتی
لیستی از غذاهایی که قند خون را بالا می برد
آسپارتام چیست؟ همه چیز در مورد فواید و مضرات آسپارتام
نظر شما در مورد این مطلب :
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.
نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.
بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.
به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.
از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کالا
ارسال به سراسر کشور
پرداخت آنلاین
ارسال با پیک در شیراز
