پنج مورد از قوی ترین قرص چاقی بدون بازگشت
همانطور که همیشه افراد چاق به دنبال کاهش وزن خود بوده‌اند افراد لاغر هم راه های زیادی را امتحان کردند تا به افزایش وزن دلخواه خود برسند؛ زیرا لاغری باعث مشکلاتی از جمله بی‌حالی، سستی و ضعف بدن می‌شود. افزایش وزن در افرادی که اشتهای کم و سوخت ساز بسیار بالایی دارند به این راحتی‌ها نیست به همین دلیل امروزه افراد زیادی برای افزایش وزن خود به رایج‌ترین و بهترین راه یعنی استفاده از قرص چاقی روی آورده‌اند. ما در این مقاله می‌خواهیم شما را با پنج مورد از قوی ترین قرص چاقی بدون بازگشت آشنا کنیم پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
مکمل پروتئین یا قرص چاقی
اگر نمی‌خواهید از قرص چاقی استفاده کنید مکمل چاقی پروتئین می‌تواند گزینه خوبی باشد. مکمل پروتئین برای رشد عضلات و افزایش وزن مفید بوده؛ بنابراین بهتر است این مکمل را در رژیم غذایی خود بگنجانیم .
برای اینکه بتوانیم وزن خود را بالا ببریم باید روزانه ۳۰ تا۳۵درصد پروتئین را به برنامه غذایی خود اضافه کرده همچنین پروتئین را می‌توان در مواد غذایی مختلفی مانند لبنیات، گوشت قرمز، ماهی و تخم‌مرغ یافت کرد؛ بنابراین علاوه بر این موارد می‌توان در کنار رژیم غذایی خود از مقداری پودر پروتئین هم استفاده کرد.
کراتین یا قرص چاقی
در واقع کراتین نوعی اسید آمینه بوده که می‌توان آن را در صدف و گوشت قرمز یافت کرد و مقدار کمی از آن هم توسط کبد، کلیه‌ها و پانکراس تولید می‌شود. لازم به ذکر است که مکمل کراتین به‌هیچ‌عنوان جایگزین پروتئین نمی‌شود و حتماً باید آن را در کنار غذا و یا مکمل‌های پروتئینی استفاده کنیم به این دلیل که روش کار این دو باهم متفاوت بوده، به این صورت که کراتین در طول تمرین منجر به قدرت بیشتر، و پروتئین بعد از تمرین باعث ترمیم عضله می‌شود.
کراتین یکی از بهترین و قویترین قرص چاقی است و در بین ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضلات خود هستند به‌عنوان قرص های چاقی بدنسازی شناخته می‌شود. لازم به ذکر است مصرف کراتین ممکن است عوارض جانبی مانند ناراحتی گوارشی را با خود به همراه داشته باشد به همین دلیل بهتر است زیر نظر متخصص تغذیه از این مکمل استفاده کرد.
روغن ماهی یا قرص چاقی
روغن ماهی مانند قرص چاقی عمل کرده؛ زیرا از بافت ماهی‌های چرب به دست می‌آید و حاوی امگا ۳ فراوان بوده که باعث می‌شود چربی‌های مفید بدن افزایش پیدا کند. از جمله مزایای روغن ماهی می‌توان به بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش کلسترول خوب بدن و کاهش فشارخون اشاره کرد؛ بنابراین میتوانید این روغن را در کنار رژیم غذایی خود برای افزایش وزن قرار دهید.
مکمل های افزایش وزن گیاهی یا قرص چاقی
امروزه مکمل های گیاهی فراوانی وجود دارند که هر کدام از آنها به‌نوعی به افزایش وزن شما کمک می‌کند. برای اینکه وزن خود را بالا ببرید با توجه به شرایط بدنی خود میتوانید از قرص چاقی گیاهی استفاده کنید. ممکن است سوال برایتان پیش بیاید که مکمل های گیاهی چگونه باعث چاقی می‌شوند در پاسخ به این سوال می‌توان گفت مکمل های گیاهی با زیاد کردن اشتها و افزایش ذخیره چربی در بدن باعث افزایش وزن شده و همانند قرص چاقی باید زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند تا عوارض جدی را برای بدن ایجاد نکنند.
قرص مخمر آبجو
اگر به دنبال کم ضررترین و بهترین قرص چاقی هستید پیشنهاد ما به شما استفاده از قرص مخمر آبجو است. قرص مخمر آبجو حاوی مقدار زیادی ویتامین B و ریز مغذی های دیگر مانند فولیک اسید، پانتوتنیک اسید، ریبوفلاوین، بیوتین و نیاسین بوده که وجود این ویتامین ها در این قرص علاوه بر افزایش اشتها باعث بهبود سلامت پوست و مو و همچنین افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود. رص مخمر آبجو به عنوان قرص چاقی شناخته شده و مصرف آن به‌صورت روزانه می‌تواند به‌عنوان یک راهکار بسیار ساده و بدون عوارض برای بالا بردن وزن باشد اما با این وجود افراد مبتلا به بیماری‌های خاص نباید به‌صورت خودسرانه از این دارو استفاده کنند.
کدام یک از قرص های چاقی موثرتر است؟
ممکن است این سوال برای افراد لاغری که به دنبال افزایش وزن خود هستند پیش بیاید که کدام یک از قرص های چاقی برای بدن موثرتر است؟ در پاسخ به این می‌توان گفت برای انتخاب قرص چاقی در ابتدا باید شرایط خودتان را بسنجید سپس با کمک یک متخصص تغذیه با توجه به برنامه غذایی رژیم خود بهترین انتخاب را داشته باشید.
لازم به ذکر است قرص های چاقی اثرگذاری مختلفی رو بدن دارد به فرض مثال ممکن است یک فرد با خوردن قرص چاقی اشتهای آن چند برابر شده و افزایش وزن پیدا کند در حالی که روی فرد دیگری تأثیر چندانی نداشته باشد. به این نکته دقت کنید که در هنگام مصرف مکمل چاقی مطمئن شوید که در مواد تشکیل دهنده آن مواد آلرژی زا به کار نرفته باشد.
چه کسانی مجازند از قرص چاقی استفاده کنند؟
افراد لاغر برای افزایش وزن خود از قرص چاقی استفاده می‌کنند اما این قرص ها برای افراد با شرایط زیر مناسب نیستند.
سن کمتر از ۱۸ و بیشتر از ۵۰ سال
مشکلات کبدی و کلیوی
بیماری قلبی و عروقی
مشکلات گوارشی
افراد مبتلا به فشارخون بالا و فشارخون پایین
قند خون
خانم های باردار و شیرده
معمولاً افرادی از قرص‌های چاقی استفاده می‌کنند که اشتهای بسیار کمی داشته و روش‌های دیگر در افزایش وزن آنها تاثیری نداشته است بنابراین این افراد با کمک متخصص تغذیه در کنار رژیم غذایی خود از این قرص‌ها استفاده می‌کنند.
کلام آخر
درست است که چاقی عوارض زیادی را به همراه دارد اما لاغری مفرط هم بدون عوارض نبوده به همین سبب خیلی از افراد لاغر به دنبال قرص چاقی برای افزایش وزن خود هستند. ما در این مقاله به توضیح قرص های چاقی پرداختیم تا شما با توجه به شرایط بدنی خود بهترین انتخاب را داشته باشید. اگر با توجه به مطالب ذکر شده هنوز هم نمی‌دانید از کدام نوع قرص چاقی استفاده کنید میتوانید با کمک متخصص تغذیه یا از طریق کارشناسان ما در وب سایت پیام دیابت بهترین قرص چاقی را انتخاب کنید.
