درد زیر شکم معمولا به دلیل مشکلات مربوط به روده کوچک، رحم، تخمدانها،کولون، بیضهها، مثانه و صفاق ایجاد میشود
درد پریودی یکی از مشکلاتی است که بانوان در دوران قاعدگی تجربه میکنند و با استفاده از یک سری راهکار ساده میتوان به کاهش درد پریودی کمک کرد.
یکی از مشکلاتی که افراد از آن رنج میبرند، ابتلا به کمردرد بعد از رابطه جنسی است که با دانستن یکسری راهکار میتوان از آن پیشگیری کرد.
رست است که درد پا میتواند در هر ناحیهای از پا اتفاق بیفتد، ولی بحث اصلی ما، صحبت در مورد درد پایی است که از زانو به پایین رخ میدهد. بهطورکلی هدف ما از نوشتن این مقاله بررسی علت درد پا از زانو به پایین و شناخت 8 راه درمان خانگی درد پا از زانو به پایین است،
پادرد از جمله دردهای رایجی است که امروزه افراد زیادی درگیر آن هستند و با روشها مختلفی درمانی میتوان آن را کنترل کرده یا از بین برد.
درد پاشنه پا دقیقا در محل اتصال تاندون پا و استخوان پاشنه صورت میگیرد که دلایل مختلفی اعم از دیسک کمر، التهاب تاندون آشیل و غیره دارد.
کمردرد یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که مهمترین علت آن بیرون زدگی دیسک است؛ این عارضه در اغلب موارد پا درد را نیز به همراه دارد.
یکی از مشکلات رایج در بانوان باردار، پادرد است که معمولا در شب و موقع خواب افزایش پیدا میکند. همانطور که میدانید هر علائمی در بارداری بسیار مهم بوده و نیازمند رسیدگی است.
پا درد یکی از مهمترین مشکلاتی است که بیماران قندخونی با آن دست و پنجه نرم میکنند لذا لازم است با رعایت نکاتی ویژه، از آسیبهای بیشتر جلوگیری کرد.
رایانهها، گوشیهای هوشمند و تبلتها زندگی ما را سادهتر کردهاند، اما استفاده مداوم از آنها میتواند خطر ابتلا به گردن درد مزمن یا همان «گردن تکنولوژی» (Tech Neck) را افزایش دهد.
استخوان دنبالچه یا نشیمنگاه که آخرین بخش ستون فقرات را تشکیل میدهد، دقیقاً زیر استخوان خاجی قرار دارد و از ۳ تا ۵ استخوان به هم پیوسته تشکیل شده است. این استخوان، با وجود ظاهر کوچک و بهظاهر بیاهمیتش، نقش بسیار مهمی در عملکرد اندامهای حرکتی دارد و تأثیر زیادی در بدن ایفا میکند
همچنین، افزایش متابولیسم سلولی را تحریک کرده و مانع از التهاب مجرای تنفسی میگردد. تولید یون منفی از دیگر فواید بخور سرد برای پوست است که به بهبود کیفیت هوا کمک میکند.
جوراب دیابتی یک محصول منحصربهفرد بهحساب میآید که مخصوص افراد دیابتی طراحی و ساخته شده است. این جورابها پدهای مخصوصی دارند و نخ و الیاف به کار رفته در ساختار آنها نیز از آسیب دیدن پاها جلوگیری کرده
هدف ما از نوشتن این مقاله در سایت پیام دیابت بررسی دلیل مرگ ناگهانی در خواب و جلوگیری از مرگ در خواب است؛ پس اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که به دنبال اطلاعاتی در این زمینه هستید، تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.
استفاده از بهترین ماساژور برقی تنها به رفع خستگی محدود نمیشود؛ شما میتوانید با کمک این ابزار درد ناشی از جراحات و تورم را نیز تسکین دهید. یکی دیگر از کاربردهای این ابزارها، رفع سختی عضلات پس از فعالیتهای بدنی سنگین و ورزش است.
یکی از نکات مهم در انتخاب ترازو، نوع ترازو است. ترازوهای عقربهای و دیجیتال هر کدام ویژگیها و مزایای خود را دارند. ترازوهای عقربهای ممکن است برای برخی مصارف ساده مانند استفاده در خانه مناسب باشند، در حالی که ترازوهای دیجیتال دقیقتر هستند و برخی از امکاناتی مانند توزین خودکار و نمایشگرهای بزرگ را دارا هستند.
بهترین شیردوش برقی با سرعت عمل بالاتر و قابل تنظیم، این کار را انجام میدهد. با این حال، این مدل گرانتر از نوع دستی است
آگاهی از چگونگی مدیریت فاکتورهای خطر و توجه به اهمیت پیشگیری از سکته قلبی خواهد بود. ما در این مقاله قصد داریم تا علائم سکته قلبی در خواب را بررسی کرده و راههای پیشگیری از آن را به شما معرفی کنیم
ضعف و سرگیجه جزو مشکلاتی هستند که از عوارض و علائم فشار خون پایین بوده و سبب میشوند تا فرد به زمینخورده و قسمتهای مختلف بدن وی آسیب ببیند.
قطعاً این سوال در ذهن شما نیز به وجود آمده است که فشار خون نرمال چند است؟ در پاسخ به این سؤال باید بگوییم که فشار خون نرمال بسته به سن، شرایط جسمی و این قبیل از موارد متفاوت بوده و باید با توجه به آنها اندازهگیری شود.
با توجه به این موضوع که امکان ابتلا به فشار خون بالا بعد از زایمان بدون بروز هیچ نشانه و علامت خاصی نیز وجود دارد، پس باید تا مدتی بعد از زایمان، فشار خون کنترل شود.
همانطور که میدانید صبحانه بهعنوان مهمترین وعده شناخته میشود، چراکه این وعده دوره ناشتایی شبانه را شکسته و کلوگز بدن را مجددا تامین میکند. پس اگر میخواهید که از انرژی کامل برای انجام فعالیتهای روزانه برخوردار باشید، از خوردن صبحانه غافل نشوید
همه ما با تأثیرات منفی مصرف قند و شکر و ضررهایی که برای ما به وجود میآورد، آشنا هستیم. بااینحال اغلب افراد طعم شیرین را دوست داشته و خوردن بسیاری از غذاها بدون این طعم برایشان دشوار است.
اگر بخواهیم خواص ژله رژیمی را معرفی کنیم میتوان بگوییم که در آنها مقدار زیادی پروتئین وجود دارد به همین دلیل یک انتخاب مناسب برای ورزشکاران و بدنسازان به شمار میآید
اگر بخواهیم یکی دیگر از مضرات مصرف شکر برای بدن را نام ببریم بدون شک میگوییم از مضرات مصرف شکر این است که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی که یکی از علتهای شماره یک مرگ میر در جهان بوده، میشود.
در این بخش از مقاله میخواهیم به پاسخ سؤالهایی از جمله استویا چیست؟ و برگ استویا چیست؟ بپردازیم. در حقیقت گیاه استویا یک شیرین کننده طبیعی بوده و از برگهای گیاه استویا به دست میآید.
ازآنجاییکه دیابت در بین مردم شایع شده در نظر گرفتن راههای درمان بسیار مهم است. همانطور که گفتیم خواص انار برای بیماران دیابتی ثابت شده به همین دلیل استفاده از آن در کنار رژیم غذایی دیابتی به کاهش قند خون کمک میکند
طبق تحقیقات انجام شده کیوی یکی از بهترین میوهها برای دیابت به شمار میآید به طوری که مصرف این میوه با کاهش قند خون رابطه مستقیمی دارد. کیوی حاوی ویتامینهای مانند A,C, فلاونوئید، پتاسیم و بتاکاروتن است که میتواند بدن را از خطر آسیب رادیکالهای آزاد دور نگه دارد
امروزه دیابت بهعنوان یکی از شایعترین بیماریها شناختهشده به همین دلیل همهی افراد به دنبال درمانهای گیاهی و شیمیایی هستند. انسولین یکی از مهمترین هورمونهای بدن است هنگامیکه این ماده بهاندازه کافی در بدن ترشح نشود میزان قند خون بالا رفته و بیماری دیابت به وجود میآید
امروزه افراد زیادی تلاش میکنند تا وزن ایدهآل و متناسبی داشته باشند به همین دلیل به سمت خوراکیها و نوشیدنیهایی روی میآورند که نهتنها موجب افزایش وزنشان نمیشود؛ بلکه به لاغر شدن آنها هم کمک فراوانی میکند.
متخصصان توصیه میکنند که چای را بدون قند و شکر بنوشیم یا از بهترین جایگزین قند برای چای (که در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت) استفاده کنید زیرا مصرف چای بهتنهایی خواص فراوانی برای ما دارد اما؛
. مرباها از قند و کالری بالایی برخوردار هستند و برای افراد مبتلا به دیابت و افرادی که قصد کاهش وزن دارند مناسب نیستند به همین دلیل توصیه ما به این افراد استفاده از مربای رژیمی است. مربای رژیمی نوعی از مربا بوده که
پروتئین وی نقش موثری در کاهش وزن داشته زیرا تا حد زیادی باعث سرکوب اشتها و بالا رفتن مصرف انرژی میشود از این رو افراد نیاز کمتری به دریافت کالری خواهند داشت
شکلات رژیمی معمولاً توسط افرادی که دارای محدودیت غذایی و کسانی که مبتلا به بیماری دیابت هستند مورد استفاده قرار میگیرد این مدل از شکلاتها با توجه به مواد موردنیاز متنوع برای تولیدشان، ویژگیهای متفاوتی دارند.
امروزه شکلاتها طرفداران زیادی را در سراسر دنیا به خود جذب کردهاند بهطوریکه همة افراد از کودکان گرفته تا میانسالان علاقهمند به خوردن شکلاتهای مختلف هستند. شکلاتهای صبحانه به دلیل طعم خوشمزهای که دارند حرف اول را در میان انواع شکلاتها میزنند
بیسکویت های رژیمی از آرد گندم همراه با سبوس آن درست میشوند و برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند یا در دورههای رژیم لاغری هستند بسیار مفید است. این بیسکویتها سرشار از منابع غذایی بوده و به دلیل داشتن ویتامینهایی مانند B برای شادابی و سلامت پوست ضروری هستند.
طبق تحقیقات انجام شده نباتهای قهوهای خواص و فواید بیشتری نسبت به سایر نباتها دارند بنابراین؛ مصرف بهاندازه و کنترل شده آن میتواند برای سلامتی مفید باشد. ممکن است این سوال برایتان پیش آید که نبات قهوه ای برای چی خوبه ؟ و چه خواصی دارد؟
قند قهوه ای از شکر قهوه ای به دست میآید و از آن میتوان بهجای شکر سفید در پخت کیک و شیرینیها استفاده کرد. از دانههای شکر قهوه ای برای تولید قندهای قهوه ای استفاده میشود. این قند ها علاوه بر اینکه ساکارز کمتری نسبت به قند سفید داشته حاوی مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین، فسفر، کلسیم، منیزیم و آهن است
برنج قهوه ای پوسته سهلایه دانههای برنج را حفظ کرده و از این رو، مواد مغذی و ویتامینهای آن حفظ میشوند. معمولاً این لایه خارجی پوسته دانهها شامل مقدار قابل توجهی از فیبر و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است
شکر قهوه ای اصل همان نیشکر بوده که رنگی متمایل به سرخ یا قهوه ای دارد و به دلیل نیمه پالایش شدن آن شیره قند در آن باقی میماند لازم به ذکر است رنگ قهوه ای شکر به خاطر وجود ملاس در آن بوده همچنین این شکر از مواد مغذی مانند کلسیم، آهن و پتاسیم برخوردار است
آهن بهعنوان یک ماده معدنی شناخته شده و لازمه آن برای بدن امری حیاتی است. بدن بهتنهایی قادر به تامین آهن مورد نیاز خود نبوده به همین دلیل ما باید در طول روز از غذاهای حاوی آهن استفاده کنیم.
گرسنگی قبل از خواب علت های متفاوتی دارد که ما در این مقاله هشت دلیل آن را بررسی کرده و نحوه جلوگیری از گرسنگی شبانه میپردازیم پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
ویتامینها نقش موثری در چربی سوزی بدن دارند به همین دلیل ما میخواهیم در این مقاله از سایت پیام دیابت به معرفی ویتامینهای موثر در کاهش وزن و قوی ترین قرص لاغری بپردازیم
امروزه خیلی از گیاهان و ادویه ها برای کاهش وزن مفید هستند؛ بنابراین ما در این مقاله به معرفی پنج عدد از بهترین قرص های گیاهی لاغری و نکات مصرف آن خواهیم پرداخت
افراد زیادی برای افزایش وزن خود به رایجترین و بهترین راه یعنی استفاده از قرص چاقی روی آوردهاند. ما در این مقاله میخواهیم شما را با پنج مورد از قوی ترین قرص چاقی بدون بازگشت آشنا کنیم
جالب است بدانید رژیم فستینگ علاوه بر حفظ تناسب اندام میتواند در بهبود سلامتی بدن نقش مؤثری داشته باشد. ما در این مقاله شمارا با انواع مختلف رژیم فستینگ، نکات مهم این رژیم، فواید و معایب آن آشنا خواهیم کرد
اگر به داشتن دستگاه گلوکومتر در خانه نیاز دارید و به دنبال خرید بهترین مارک دستگاه تست قند خون هستید در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با نکات مهم در هنگام خرید دستگاه تست قند خون آشنا کنیم.
امروزه دستگاه تست قند خون یکی از وسایل مهم و کاربردی برای افراد مبتلا به دیابت شناخته شده و از آن برای اندازه گیری میزان قند خون استفاده میشود
همهی افراد ممکن است به دلایلی از جمله گرسنگی شدید، ورزش زیاد، مصرف داروهای ضد قند خون و مصرف الکل و غیرهبا کاهش قند خون مواجه میشوند.
اگر شما هم جز آن دسته افرادی هستید که به سلامتی خود اهمیت میدهید. پس لازم است دربارهی تجهیزات پزشکی ضروری در منزل اطلاعاتی داشته باشید.
دستگاه های بخور سرد و گرم از وسایل مهم تجهیزات پزشکی خانگی بوده و وظیفه هر دو مرطوب نگه داشتن هوا است پس با این وجود شاید برایتان سؤال پیش آید که چه تفاوت های میان دستگاه بخور سرد گرم وجود دارد
دستگاه های فشار خون بیورر و امرون از جمله دستگاه های با کیفیت و معتبر در بازار تجهیزات پزشکی هستند و توانستهاند طرفداران زیادی را به خود جذب کنند
از راههای کنترل فشار خون میتوان علاوه بر ورزش و تغییر شیوه سبک زندگی، استفاده از انواع دستگاه های فشارسنج را نام برد.ما در این مقاله به توضیح انواع فشارسنج و کاربرد آنها خواهیم پرداخت ...
امروزه به دلیل تغذیه نامناسب و سبک زندگی ماشینی افراد زیادی با بیماری فشارخون دست پنجه نرم میکنند. یکی از راههای کنترل فشارخون استفاده از دستگاه فشار سنج است.
تشخیص بهموقع و کنترل مداوم فشارخون میتواند در پیشگیری، درمان و جلوگیری از پیشرفت این بیماری مؤثر واقع شود. برای اندازهگیری فشارخون از دستگاه فشارسنج استفاده میشود
همهی افراد برای مطلع شدن از سلامت بدن و میزان قند خود باید آزمایش قند خون بدهند. نحوه آزمایش قند خون برای سنجش میزان قند موجود در خون از طریق خراش کوچکی روی انگشت یا خون گیری از رگ انجام میشود
با پرخوری در مصرف غذا و ورزش نکردن کالری اضافه و چربی در بدن زیاد شده و میزان قند خون بالا میرود. آنها چیزهای مفیدی برای بیماری دیابت و کنترل آن وجود دارد که از مهمترین سبزیجات و میوههای تازه و سالم است.
پژوهشگران علوم پزشکی معتقدند نوشیدن چای بابونه به طور روزانه به پیشگیری از مشکلات و ناراحتی های ناشی از دیابت نوع دوم نظیر از دست دادن قدرت بینایی یا آسیب های وارده به سیستم عصبی و کلیه ها کمک می کند.
فشارخون بالا یک بیماری خطرناک و بدون علائم است و تنها با بالا رفتن شدید فشارخون علائمی ظاهر میشود؛ به همین دلیل حدود یکسوم از افراد مبتلابه این عارضه از بیماری خود اطلاعی ندارند.
سطح قند خون بالا در کودکان زمانی رخ میدهد که سطح گلوکز در خون به مقدار بیش از حد افزایش پیدا کند. گلوکز یک نوع قند است که بدن برای تأمین انرژی به آن نیاز دارد.
امروزه چاقی از بیماری های مزمن به شمار می آید. با رعایت اقداماتی شما میتوانید از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کنید. با رعایت نکات مهمی چون داشتن رژیم غذایی مناسب همراه با ورزش ، اندامی متناسب داشتهب اشید و خطر مبتلا شدن به بیماری های ناشی از چاقی و اضافه وزن را کاهش دهید.
فشار خون عددی است که هم با مقدار خونی که قلب پمپاژ میکند و هم میزان مقاومت در برابر جریان خون در شریانها تعیین میشود. هر چه قلب شما خون بیشتری پمپاژ کند و شریانهای شما باریک تر باشد، فشار خون شما بالاتر میرود. اندازه گیری فشار خون بر حسب میلی متر جیوه داده میشود.
گیاه بوقناق در شهرهای مختلف اسامی متفاوتی دارد و در زبان فارسی به آن خارزن بابا و چرخه نیز گفته می شود که در آن مقداری اینولین وجود دارد که به دلیل شباهت آن به کنگر فرنگی به آن کنگر فرنگی وحشی نیز می گویند.
امروزه بیماری دیابت در سراسر دنیا شیوع پیدا کرده و آمار مبتلایان به بیماری دیابت رو به افزایش است. برای اینکه به دیایبت مبتلا نشوید باید به راه کارهایی که از ابتلا به این بیماری جلوگیری میکند را جدی بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره پیشگیری از دیابت در این مقاله با ما همراه باشید.
علت اصلی شیوع دیابت، عدم رعایت رژیم غذایی صحیح، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی کم و استرس و اضطراب در شرایط کاری و زندگی است. برای افراد مبتلا به دیابت، داشتن رژیم دیابتی، فعالیت بدنی مستمر، به کنترل قند خون بالا و تنظیم سطح گلوکز و انسولین در خون کمک می کند.
امروزه یکی از مشکلاتی که افراد دیابتی با آن مواجه هستند زخم پای دیابتی است. این زخم معمولاً در قسمت پایینی پا ایجاد میشود. طبق آمار 25 درصد از افراد دیابتی در معرض مبتلا شدن به زخم دیابتی هستند.
درمان دیابت محدود به مصرف دارو و یا تزریق انسولین نیست؛ رعایت رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی برای موفقیت درمان ضروری هستند.
بیماری دهان و دندان در افراد دیابتی بسیار شایع است. دیابتی ها برای پیشگیری، درمان این بیماری باید توجه ویژه ای نسبت به دهان و دندان خود داشته باشند.
دیابت یا قند خون بیماری است که در آن سطح گلوکز یا قند خون افزایش مییابد. انسولین و درمان دارویی به تنهایی برای کنترل این بیماری کافی نیستند.
یکی از مهمترین فاکتورها در هنگام خرید بهترین دستگاه تست قند خون خانگی، وجود ملزومات دستگاه مانند نوار یا کیت مربوط به برند دستگاه قند خون است.
پیش دیابت از شایع ترین بیماری هاست که گریبانگیر اکثریت جامعه میشود. عوامل متعددی احتمال ابتلا شدن به پیش دیابت را افزایش میدهند. برای اینکه به دیابت دچار نشوید باید از علائم و نشانه ها، راه های درمان این بیماری آگاهی داشته باشید.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) که یکی از معتبرترین مراجع در این زمینه است، بهتازگی یک داروی جدید برای درمان دیابت نوع دو به نام تیرزپاتید را تأیید کرده است.
دلایلی در حال افزایش حاکی از این است که قهوه میتواند بهعنوان یک وسیله مؤثر برای مقابله با انواع خاصی از سرطان، بیماریهای کبدی و حتی افسردگی عمل کند. تحقیقات اخیر دانشگاه هاروارد نیز نتایج قابل توجهی را به ارمغان آوردهاند.
شواهد اپیدمیولوژیک ارتباط چندین اثر سودمند برای سلامتی را با مصرف غلات کامل نشان داده است. بر اساس شواهد پلی فنل های موجود در غلات کامل، در مکانیسم های زمینه ساز و سودمند برای سلامتی نقش دارند.
امروزه چاقی به یک معضل در همه جوامع تبدیل شده است. افراد برای کاهش وزن راه کار های مختلفی را پیش میگیرند.در این مقاله به تاثیرات ورزش یوگا بر لاغری میپردازیم.
ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کالا
ارسال به سراسر کشور
پرداخت آنلاین
ارسال با پیک در شیراز
